注意了，夏天易诱发颈椎炎-合肥小针刀医疗研究所

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最近安徽部分地区的温度有明显提高。颈椎炎患者尤其要注意了。温度高跟颈椎炎有什么关系呢？那就让安徽颈椎炎专告诉我们哪些原因会导致颈椎病夏日诱发：
　　一是温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕。
　　二是天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病。研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。
　　三是空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病。颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背部肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。
　　四是天气炎热，外出减少，在家上网、看电视时间增多，长期保持一个姿势不动，这也是对颈椎不利的习惯。建议不妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、隔上一个小时起来远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。
　　五是日长夜短，夜生活丰富，睡眠减少诱发颈椎病。
　　六是夏日易犯困，午休不良姿势伤颈椎。我们常看到一些上班族在座位上耷拉着脑袋就睡着了，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。
　　七是对于本身颈椎就不好的人，夏天图凉快用冷水冲凉，这样很容易诱发颈椎病。
　　不管您之前有没有颈椎病，您都得注意以上的七点。尽量避免诱发颈椎病。平时多做些预防。对于怎么预防颈椎病，安徽颈椎炎专家在之前有介绍过的。没看过的可以进去看看。我相信肯定能够帮到你。如果你感觉颈椎不舒服的话，可以直接跟我们联系。
　　本文来自于：安徽颈椎炎----合肥小针刀诊疗研究所

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