朋友见面每个人都说自己忙疯了，现代人真的越来越忙了吗？

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原创文章首发于唧唧堂，作者：唧唧堂研究人 Paprikar

"最近咋样？"

"别提了，忙死了，堆了一堆工作。"

我现在跟不少人打招呼，几乎没有人不忙的，不管公事私事，总之一个字：忙！

可现代人真的越来越忙吗？并不！

时间日记的研究团队通过对30个国家，跨度为50年，人数达85万人的时间日记进行研究，发现并没有证据表明现代人变忙了。自20世纪80年代，若将有报酬的工作和没有报酬的工作加总，多数发达国家的工作总量并未变化。

但人们却觉得自己越来越忙，在美国，报告总觉得自己很匆忙的人数比例从1965年的24％到2004年的34％。

那么，为何工作总量未变的情况下，人们却觉得自己越来越忙？

总体来说，并没有证据表明人们相比以前更努力工作，但有些群体确实更为努力，比如单亲妈妈和受过良好教育的专业人士（professionals），尤其是孩子还小的这部分专业人士。这部分人既要好好工作，又被要求好好陪伴孩子（社会压力），研究者Sullivan认为，这部分人确实承担着不小的时间压力。

而这部分挤时间的专业群体包括很多研究和探讨这一现象的学者，还包括不少撰稿描述此现象的记者，也就是说，这些拥有更多社会发声机会的人确实变忙了，因此，我们觉得自己更忙了。

而Gershuny认为，我们对工作和休闲的态度的转变也是原因之一。19世纪的欧洲人会把拥有充足的休闲时间看作是高社会地位的象征，比如1840的巴黎，据说当时在拱廊里溜乌龟是件很时髦的事。而现在呢？忙碌是优越的社会地位的象征。Gershuny将现代人的忙碌称为"忙碌徽章（badge of honour）"，人们通常更愿意说自己很忙而不是说："天呐，我闲得要发霉了，我没什么事情可做"。

除了专业人士更为努力，人们对工作和休闲态度的转换，还有一个原因也许是现代人越来越多地投入到多任务处理中。

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因此，人们觉得自己越来越忙。通常来说，人们往往会高估自己花在工作上的时间，比如高估5－10％，而工作时间越长的人越倾向于高估自己的工作时间。

总体而言，男性在有报酬的工作上所花的时间减少，在无报酬的工作上所花时间增多，平均每天能比之前多50分钟的空闲时间，而女性会在有报酬的工作上所花时间增多，无报酬的工作上所花时间减少，这表明过去40年多年来，男性在不断回归家庭，女性则朝工作场所移动。

对女性而言，相比1965年的女性，2010年的女性平均每周会减少12个小时的时间在做饭，洗衣，打扫和其他家务活上（小编认为这也仰赖于技术革新，比如各种各样的家具变多了），取而代之的是更多久坐不做的活动，如使用电脑。因此，研究团队估计现代女性要比1960s的女性每天少燃烧130卡路里，这也许是美国女性肥胖的原因。

并且，对美国1965到2013年的时间日记的检验发现，父母在"发展性儿童抚育（developmental childcare）"工作上花的时间增多，比如和孩子一起阅读，说话，让孩子参与家务活。而有大学学位的父母相比于有高中文凭或没有文凭的父母在发展性儿童抚育活动上所花的时间增长更大。Evrim Altintas估计在21世纪早期有一个教育程度高的妈妈的孩子将会比教育程度低的妈妈的孩子平均每天多接受27分钟的发展性儿童抚育，这意味着孩子在刚出生的四年里，会多出657个小时的父母关注。

目前，越来越多的研究者投入到时间日记的研究当中，研究者在尝试用设备，如佩戴一个可记录日常活动的手表，来弥补传统纸记日记的不足。

你是否对时间日记的研究感兴趣呢？让我们一起来期待更新的时间日记的研究。

参考文献：

Pearson, H. (2015). THE TIME LAB: WHY DOES MODERN LIFE SEEM SO BUSY? Nature, 526(7574), 492-496. 

唧唧堂研究人简介：Paprikar

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