地暖对人体的8大好处，你知道几个？

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地暖对于严寒的冬天无疑是一个绝佳的防寒手段，而从养生学角度来讲，地暖也符合了中医学“温足而顶凉”的保健养生法。那么现在就让我们来了解一下地暖对人体究竟能带来哪些好处吧。

为什么“手脚受凉”对人体有害？

人体内的五脏六腑只有在36-37℃的条件下才能保持正常功能，为了不使人体热量散失，手脚血管必须收缩以保持温度。如果脚底每天处于受冷状态下，常会使手脚血管收缩，从而增加心脏负担，使血液输送受阻，导致血压上升，血液循环不顺畅，水分代谢不平衡。

改善血液循环，缓解风湿病和腰痛

俗话说“脚暖身不寒”，地暖产生由下而上的温热符合我们中医学的保健原理，保证身体的温度，改善人体内循环。与此相比，空调（包括火炉）虽然有同样效果，但是它只能使室内上空部分变暖，容易引起人头重、头晕等症状。

无风供暖，减少对老年人心血管的压力

地暖是无风的供暖方式，舒适的温度能有效引起血管活性物质的释放，血管张力降低，促进血液循环，缓解老年人心血管压力。

保持肌肤水分，关怀女性肌肤

空调和火炉送出的热风，直接接触人体易导致人的体温散发，降低体表温度，并且容易使喉咙干燥。尤其是在湿度较低的冬季，更易使女性皮肤变得干燥和粗糙。地板采暖通过地板面的辐射和传导热量而使房间变暖，感觉就如同温暖的阳光照射一样，不会出现室内过分干燥的情况，有效保持肌肤水分。

室内无粉尘，适宜呼吸系统敏感者

地暖不会制造风，不会把室内吹得到处是灰尘。因此，它被人们称为“有利于支气管炎、呼吸道感染和过敏性症候群的健康暖气”。有调查显示，70%的消费群表示“使用地板采暖使呼吸道疾病大大减少”。

有利于保持头脑清醒，提高学习效率

在有地板采暖的房间中学习，身体处于头凉脚热的状态中，室内环境清静，没有空调风和噪音，有助于集中注意力，从而提高学习效率。

提高睡眠质量，保持旺盛的工作精力

地暖工作没有噪音，同时保持身体的温度，体内血液循环顺畅，人体处于舒适放松的状态，能有效提高睡眠质量。

可刺激人们增加运动量，有助于身心健康

热量从脚底传上来暖到整个身体，尽显中医提倡的“温足而顶凉”养生理念。医学临床实验已经证明：对心血管疾病、腰腿疼、风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、肠胃病消除或缓解有显著成效。

有孩子的家庭尤其需要地暖

孩子喜欢床上地下的乱爬，装了地暖就可以随心所欲的玩也不用担心受凉。小孩子抵抗力差，皮肤也嫩，地暖保持地面干燥，抑制了有害病菌和螨虫的滋长。

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