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雷乐网球微课堂——球感

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网球的练习方法有很多种，但非常重要的一点是球感的培养，尤其是一般 的初学者。我们下面为大家介绍一些简单而有效的球感练习方法，它们可在不同的场合练习，对球员手、眼、球拍和球的控制，自我判断及反应能力等综合素质的培养有很大的帮助。下面就让我们一起来加入到这些快乐的练习中吧！球感的练习方法：
1、两人面对面抛球，分别接住落地球或空中球，距离逐渐拉长，角度逐
渐拉开。
2、向下拍球。开始拍一下，过度到连续向下拍球；达到熟练后，可移动
拍球、转圈拍球、蹲下拍球等。
3、握拍连续向上颠球，熟练后，可正手和反手交替连续颠球。
4、用拍框连续拍球知道熟练，注意眼睛要紧盯住球。

（本文来自网络，只为传递更多信息之目的，如有侵权，请作者联系本公众号）



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