【荐读】如何破大二堕落之困 | 看完用得着

“唉，蜜月就这样结束了”

　　当多莉斯·赫尔姆斯结束自己在杜克大学的新生年之后，感到非常担忧。简单而开心是多莉斯对自己大一新生校园生活的形容。特别是刚入校的前三个月，她十分乐于参加学校的各种迎新活动，广交各类朋友。但当她第二年再回到学校后，却发现新结交的那些小伙伴们并未像大一时那样联系得紧密了，不知道自己适合学习的专业是什么，学校又在围着新一届大一新生举办各种活动了……对比起大一、大二两种截然不同的大学生活，多莉斯感叹“蜜月如此短暂，结束得太令人不舍”。不少高年级学生对比自己大学一年级与二年级的感受，都会觉得像是“被学校遗弃”一样。

　　与美国高校学生中出现的“大二低潮”现象类似，中国部分高校及教师也注意到了国内大二学生与此类似的现象——升入大二后学习态度上呈现“两极分化”的现象，有的学生学习目标很明确，开始对专业问题表示出兴趣并开始进入研究学校阶段，也有的学生则表现出了对专业学习的失落、逃避，学习非常被动。四川大学文学与新闻学院教授王红教授在学校2010年11月的教职工代表大会上，曾与其他三位教授就联名正式提交了一份关于“大二现象”的报告，建议学校采取措施，更多地关注大二学生。

身陷“低潮”如何应对?

　　如今越来越多的美国高校已开始关注这个问题并全面行动起来。以杜克大学为例，学校已从2007年至2010年间，连续四年对各届二年级学生面临的‘大二低潮’进行调查。通过分析这些学生的社团活动参与度、人际关系处理、学业压力等一系列数据发现，大二学生真的更容易感到苦闷、孤单。为此，杜克大学为大二学生制定了独特的“二年级年度体验”(Sophomore Year Experience，简称SYE)计划，且每周均会定时向大二学生发送电子邮件，提醒他们近期即将举办的针对“大二低潮”的SYE活动有哪些。

　　以下为杜克大学根据多年调查在网站上归纳出的大二学生普遍会遇到的问题，希望学生根据自己的症状“对症下药”：

• “不知如何与教授沟通”

　　杜克大学鼓励学生课外除了与教授谈论枯燥的学习问题外，还可以谈一些相关专业内感兴趣的其他话题，例如该专业的未来趋势、前景等，加深师生间的相互了解。与教授喝杯咖啡或者共进午餐、晚餐也是轻松沟通的不错方式，杜克大学鼓励学生与教授进行课堂外的交流。

• “不知如何合理规划自己的时间”

　　面对更重的学业负担，不能合理利用碎片时间是不少大二学生的通病杜克大学告知学生通过学校的学术资源中心网站可获取“时间管理帮助与技巧”方面的信息：如何根据课程安排为自己制定一份更具可操作性的学习计划，怎样才能和“拖延症”说再见，将时间化零为整的技巧，等等。

• “不知如何缓解自身压力”

　　杜克大学提示二年级学生如果不愿和家长沟通，同学、助教还有教授都是不错的选择。或者想自己解压?杜克大学还有针对大二学生的自我缓解压力的研讨会和讲座，希望学生可以考虑、选择。

• “不知如何选专业”

　　如何选专业是大二学生遇到的主要头疼问题。在杜克大学，大二学生可报名参加“职业午宴”，边吃东西边与就业辅导中心的教师聊一些困惑自己的问题，比如如何寻找合适的实习机会，如何迅速确定自己的专业，如果选错专业应如何轻松转换。

趣味活动带给学生满满的爱

　　为了不让大二学生觉得自己突然被学校“冷落”，杜克大学还为他们安排了贯穿全年的活动。

• “欢迎回来野餐”是杜克大学为了欢迎大二学生按时归校举办的传统活动。二年级学生可在野餐上互相分享自己的假期经历以及未来一年的打算。

• 离家思念自己的宠物怎么办?杜克大学为了化解学生心中的思念，举行“宠物在校园”的活动，邀请学校教职员工把自己的宠物带到学校，与喜欢小动物的大二学生分享。

• 杜克大学系主任和其他教职员工还会每学期为大二学生准备一次周末“午夜早餐”，而且每年的“午夜早餐”都有不同主题，之前曾有过哈利·波特主题早餐、任天堂游戏主题早餐等。

• “热气球之旅”是杜克大学很多大二学生特别期盼参加的校园活动之一。杜克大学与校外一家热气球公司合作，学生可乘坐热气球在校园上空兜风，从空中看看继续学习的校园。

　　上述活动仅是杜克大学为大二学生举办的比较具有代表性的事例。免费的主题音乐会、主题舞会、博物馆之旅、男女极速配对等各类活动还有很多。目的都不外乎一个——学校并没有“抛弃”这群“高等教育中间的孩子”。

本文内容摘自《麦可思研究》2014年2月刊，版权所有，任何媒体或公司转载须经许可。