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你的春节假期余额已不足1天

每逢佳节被吸金,每逢佳节胖三斤,每逢佳节被相亲,烦恼滚滚不顺心。年后紧接着睡眠紊乱、情感失调、上学恐惧!


亲耐的小伙伴们,你的春节假期余额已不足1天!年后综合征又汹涌袭来,你怕了吗?




1.睡眠紊乱综合症




破解方式:

这个明显是因为你玩得太癫狂了,现在身体让你还债的时候到了!要迅速恢复精神,就要趁假期还有几天,赶紧恢复上学的睡眠时间,争分夺秒地把生物钟调整回来!睡不着?!那就睡前喝杯热牛奶,再泡个热水脚,简直一级享受,保证睡神立马找你!




2.节日情感失调综合症




破解方式:

有这种感觉最大的原因是你太闲了!放假在家春节热热闹闹过后,大家都开始忙自己的活!所以你要学会进行积极的自我调整,多让自己的生活充实。俗话说:一个人也能过得很精彩滴!你可以吧之前囤起来没看的书看完,或者多外出散步、做运动都是很好的治疗方式哟!




3.消化不良综合症




破解方式:

每逢佳节胖几斤,这是每个人过春节都逃不掉的,现在是时候好好管管自己的嘴巴,给肠胃好好休息了!接着运动做起来,慢跑,饭后散步都是很好的活动,也可以让自己的胃口恢复到之前的正常状态!




4.沉溺网络综合症




破解方式:

韩剧、美剧看不停,游戏一打就一天,没有综合症才怪!其实外面的世界也很美,真的离不开电脑,首先给自己限定个时间,别让眼睛过度疲劳!还有记得要多吃富含蛋白质和含维生素A的食物,或者或用菊花、枸杞泡茶,这些都可以帮助你由内到外地消除眼疲劳!




5.旅游疲惫综合症




破解方式:

体力劳损过多,外面的世界比家的世界精彩太多,累觉不爱的感觉袭击着你!先好好在家呆两天,让自己恢复体力是正道!多喝水、多吃水果,补充维生素以提高免疫力!注意,不要大鱼大肉哦!不然消化不良综合症又要来找你了!




6.上学恐惧综合症




破解方式:

哎呀,寒假作业没写完,小长假怎么一下子就快完了呢?多想想和小伙伴们在学校一起吃喝玩乐的美好时光,有助于消除厌恶感哦!寒假作业没写完没事,开学找小伙伴就轻松搞定!


即将面临的又是新一年忙碌的工作,赶紧调整好自己的状态准备重新出发吧~超毅君会一如既往,在新的一年里继续为大家带来更多精彩内容!


谢谢您的阅读,喜欢请点赞,真爱请分享~



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