安溪茶学院：给高考学子的几点心理建议：要有一颗平常心。高考确实重要，但是不管如何重要，当它处于你人生的长河中时，它只是一条小溪，终究是连接了起源，奔入更广阔天地的一个过渡点。我们的人生，如果你觉得高考能决定你的命运，那么可能它就可以主宰你；反之，如果你觉得高考只是人生的一个经历，那么它只能教育你。因此，我们应该以平常的心态面对高考，以积极的人生态度面对未来。
做好两手准备。兵法上说：“胜不骄，败不馁。”放到生活里说的就是我们面对人生重大事件结果的时候，应该尽量平静态度。不管打了很漂亮的胜仗，还是这次战役失利，只要我们的心态调整得好，我们就能再雄起，再保持。考得好，我们要珍惜这个机会，好好规划自己的人生；考不好，我们还是有很多路子，真想再读，重考，成人自考等等都是办法。
要把握三个阶段。高考刚结束，心情突然松弛下来，这是{dy}阶段。考生进入超放松期。这个阶段只是盲目的放松，或许还有一些不顾及方式的放松。比如疯狂地发泄，怀揣不安地放松等等。这个时期要注意安全，可以适当地疯狂一下，但是不能让考生尝试太过危险的活动，而且对抑郁型的考生要注意开导，避免一些悲剧的发生可能。第二阶段，恢复平静期。考生在一段时间的放纵或者抑郁之后，会慢慢平复下来，回到生活中，这个时期考生没有什么实际的任务，而心情又已经回复到平静。这个阶段要鼓励考生建立一些社会交往，多参加社会活动，体验生活，寻找生活的乐趣和新的任务。第三阶段，初规划期。这个阶段基本上学校、专业都已经比较确定，或者说今年考不好可能也已经有个确定的结果。接下来就要根据考生的实际情况，确定下一步的计划。
