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背痛修复及肩颈理疗: 以修复和加强背肌力的练习为主,以正确的练习达到背痛修复目的 练习好处: 缓解背部疲劳 改善背痛或腰痛 美化背部形态。 纳达瑜伽由厦门zm的瑜伽导师张美影老师创建,厦门悠季瑜伽原班人马打造,共享师资。张老师是全美瑜伽联盟注册瑜伽师(E-RYT)、注册孕瑜伽导师(RPYT),百度百科推荐空中瑜伽导师,国家高级瑜伽老师,高级营养师,瑜伽理疗师。纳达瑜伽将延续悠季会馆的专业和细致,特别专长于修复性功能性的课程,开设艾扬格瑜伽、亲子瑜伽、孕产瑜伽、塑形瑜伽、空中瑜伽、整脊调理、产后修复、zm瑜伽、静心冥想、呼吸疗法、梵文唱颂等等独具特色的课程。