有的女性朋友在月经期间，就好像变了一个人一样，情绪、性情各方面都有非常大的变化，也常有情绪激动、【qw专家免费咨询电话0451-58931377】脾气暴躁等情况，对于这些问题，可能很多女性都已经顺其自然了，也觉得是这种正常的情况，但是有些女性也表示不解：广州女性经期期间情绪波动大的原因是什么？
哈尔滨维多利亚妇科医院专家介绍说：女性在月经周期中负面情绪主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、tt、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。下面为大家介绍女性经期情绪波动大的原因：
1、生物学角度
从生物学角度看，显然要涉及到月经周期中固有的性js的波动。在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。看来性js和抑郁二者之间必然存在某种联系。
2、文化修养
由于传统习俗的长期影响，使女性认为月经前必然出现焦虑，这是对女性文化压迫的结果，她们在经前期总是期待焦虑、情绪低落的发生。实验研究也提供了类似的证据：告诉预期1周后会来月经的妇女，医生可以用一套新仪器准确测出她们下次行经的日期。受试者分为3组，{dy}组：告诉她们月经在1-2天后发生;第二组：告诉她们至少在7-10天后才会行经;第三组：什么也不告诉。然后让她们报告自己经前的一系列问题。结果表明{dy}组经前浮肿、乳房胀、tt等症状的发生明显多于第二组。
3、js水平
如痛经女性的心理发展可能不成熟，表现有神经质的性格。功能性子宫出血的病人中有70-80%具有情绪障碍和性生活的问题，这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常，进而引起血管变化而大量出血。
另外，经期适当的调节自己的情绪是非常有必须要的，下面为你介绍经期缓解心情措施：
1、多做有氧运动。各种增氧健身活动可减轻甚至xc症状，有计划开展体育锻炼的妇女减少了闭经、沮丧和焦虑。
2、适当服用补剂。维生素B6及钙、镁补剂对沮丧烦躁、tt、腹胀等症状有改善作用，但过量服用补剂对身体有害，故应遵医嘱服用。
3、减轻心理压力。当妇女感觉压力时更容易以身体症状和情绪变化来对正常的js变化作出反应。而接受系统的放松和入静训练的妇女，可使其经前烦躁症状大大减轻。
4、多吃碳水化合物的食物。碳水化合物类食品能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。有经前烦躁的妇女应吃含糖量高、含脂肪低的食物。比如全麦食品、水果、蔬菜等。碳水化合物有助于改善焦虑、紧张、忧郁等不良情绪，其中以全麦食品的效果最明显。要尽量少吃含盐分较高的快餐和点心。
5、少吃含有gfy食物。咖啡、茶、巧克力以及某些含有苏打的食物，都含有gfy，而gfy和一些经前期症状有关。gfy的摄入量越少，经前期症状越轻。因此女性在月经期，也要尽量少吃这些食物。
6、戒喝刺激性饮料。gfy能使情绪烦躁、焦虚不安，还可使一些妇女的胸部触痛加剧。酒精也能使病情加重。故对有经前烦躁的妇女，应在经前一周内禁用这些刺激性饮料。
哈尔滨维多利亚妇科医院 “女人的问题来女人自己的医院”，医院一直秉成 “一人一医一诊室”的医疗就诊模式，充分尊重了患者的隐私和意愿，更显示出服务的人性化与专业化。
温馨提示：妇科疾病可以说是女性朋友的“家常便饭”，但是对于生活跟健康的影响是不容小觑的，所以女性朋友对于妇科疾病应该要加以重视，如果有相关症状的，应该要及时到医院zl，切不要私自用药或者用清洁液，这样做是不科学的，有可能导致病情的加重。
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