皮肤过敏吃smy好,km专家网为您专业去除过敏
食疗zl皮肤瘙痒
1、泥鳅煲红枣:泥鳅30~50克,红枣20克,食盐少许。置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,加入盐、味精即成。服用宜每天1剂,连服10剂。泥鳅性味甘平。入脾,肝,肾三经,能补中yq,强精bx,与红枣共奏养血rz之功效。
2、穿山甲煲:穿山甲肉100克,生姜5片,食盐少许。穿山甲肉切碎,放锅内,加生姜、清水适量,慢火煎煮,至熟透加食盐调味,服食。3~5天服1次。可适当服食,不宜多服。此藥膳中,主要取穿山甲走窜之性以开血凝,散血聚,兼有滋阴的作用,达到养血熄风的目的,对顽固性皮肤瘙痒可见功。
3、八宝肉皮粥:胡萝卜100克、白芨10克、杞子20克、海参20克、肉皮100克、粳米100克,煮粥。或者可用熟地当归粳米粥:熟地黄30克,当归20克,粳米40克。陈皮末少许。每日服2次,中晚各1次。
4、鸡血藤膏:鸡血藤500克,冰糖500克。将鸡血藤水煎3~4次,过滤取汁。微火浓缩藥汁,再加冰糖制成稠膏即可,可常服。鸡血藤能养血hx、冰糖rz,此膏对用血虚风燥,病久不愈者非常有效。
采用饮食调理tm法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有ky化合物,可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c,而维生素c正是tr抗组织胺剂,若每天从饮食中摄取1000毫克,就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少,若能增加血液中的游离氨基酸,过敏症的发病率将大大降低。
找出皮肤问题的原因,对症选择合适的化妆品。也可选用抗过敏jh素导人,然后做xc敏感的面膜,以降低皮肤对外界的直接反应,强健敏感的细胞膜,以调节和减轻皮肤的敏感,增强皮肤的抵抗力。在气温偏暖季节,过敏症患者常以为外界气温较暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放弃对皮肤的保养,以防皮肤过敏。或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力,引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后,又停止了护理保养,致使皮肤水分不足,容易起皱,导致恶性循环。因此,无论寒暑春秋,过敏症患者都要十分小心护理皮肤,除了保持每天3次温水洗脸外,还要用些{tx}疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤,持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼,并保持心情舒畅。
欧敏克提醒,皮肤过敏要及时zl,以免误了{zj0}zl时间
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