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高考要取得好的成绩，固然靠平时知识的积累，技能的培养，即自己的智能实力，但临场发挥也很重要。在考场发挥中经常会出现这样的情况：一种是平时成绩落在班级后面的孩子出于大家意料地考出了本科线，录取了理想的学校，一种是平时成绩很好的孩子考试失利，比原来自己估计的差，落一个录取档次。究其原因，主要是考试时的身体状况、心理状态和应试策略对临场应试者已经具备的智能潜力的发挥起着决定作用。因此高考实质上是智能、体力、心理等综合素质的竞争。在距离高考日期已近的时候，每位孩子的智能实力大体已成定局。作为家长，重要的是帮孩子做好体力和心理上的准备，在总结经验的基础上研究一下应试的策略，使孩子在高考应试时把自己已具备的智能实力{zd0}限度地发挥出来。下面有几点建议可供大家参考。
一、调整生物钟，使大脑的兴奋期与高考的时辰同步。
二、调整心理状态，增强考试信心
想到能否升入理想的高一级学校，就看7月7日到7月9目的高考了，孩子的心里难免会有点紧张，这是正常的，适度紧张，暂短时间的紧张能调动大脑集中思维，增强感觉功能。但过分紧张，过长时间的紧张，则会分散精力甚至出现思维呆滞现象或错视。也许孩子在过去无数次的测验。考试中经历了许多失败，体验了许多因达不到预期目的而产生的消极情绪状态（挫折）。过度的、长期的紧张状态和屡受挫折的情绪体验与失志不渝的高期望之间的矛盾往往会导致心理疲劳。
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