早泄的调理！男性在面对早泄时，往往不知所措。其实，根本不需要这样，早泄患者只有坚持不懈的和它作斗争，才能取得{zh1}的胜利。要想远离早泄，就必须了解早泄，医学上的定义指男性阴 茎插入女性yd2分钟内。抽动不足15次的。温州同德医院男科专家提示：该怎么预防及避免早泄呢？
1.戴套可以减少龟 头的敏感程度，从而延长射 精时间，到达预防早泄的目的。2.精神分散法，当和女伴做 爱时，脑子想想其他方面的事情，比如今天水费电费交了没有?交了多少钱?明天该怎么计划去渡过等等。精神集中是性生活质量的保障，也是避免早泄的重要原则。3.心情放松，不要紧张。其实做 爱本身就是一种很快乐很浪漫的事情。太紧张反而容易促使自己早泄。
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