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得了“中风”的患者，如果手脚瘫痪，生活往往不能自理，故家属有责任照顾好病人。那么，作为家属该从何做起呢？首先要劝说病人树立信心，锻炼四肢，以免肌肉和神经发生萎缩。经常am各个关节和肌肉，是防止关节僵硬和肌肉萎缩的好方法。
有些家属怕中风偏瘫病人摔倒而发生不幸，于是不让他们活动，这样并不妥。其实，中风偏瘫患者越是早期开始活动，肢体功能的恢复就越快越好，死亡率也就越低。据统计，卧床不起的“中风”老人在5年内的死亡率为54.7％，而能活动的“中风”老人仅12.1％死亡。
中风病人这样静养，不但影响偏瘫肢体运动功能恢复，而且还易造成废用综合征：瘫肢关节僵硬、肌肉萎缩。
现代康复医学认为，中风偏瘫肢体运动功能的康复有赖于大脑高级神经中枢与肢体之间神经通道的促通，这种通道的建立只有对肢体进行不断有效的刺激才能完成。因此，中风病人应早期进行康复运动锻炼，只要病情稳定（一般在发病后3~5天），就应开始康复煅炼活动。起初可由旁人帮助病人对偏瘫肢体各关节进行被动活动，并am及提担肌群，让病人练习翻身及起坐等动作，然后逐步过渡到练习站立、扶物步行、用手抓握物品等活动，让病人慢慢学会洗脸、刷牙、穿衣、进食、上厕所等日常生活活动。
康复运动锻炼应根据病人的实际情况循序渐进，不可操之过急。对病人运动功能的微小进步，都应给予肯定和鼓励，以进一步调动病人参加锻炼的积极性。中风病人只要持之以恒地进行合理的康复运动训练，可明显提高生活自理能力，改善生活质量，降低致残率。
中风后遗症无论是处于弛缓状态或是痉挛状态，若不及早防止，瘫肢迟早会发生挛缩。患者从患病早期直至随意运动恢复的全过程，应始终注意让病人保持防挛缩模式，即上肢伸直位，下肢屈曲位。通过讲解和示范，一般病人和陪护者都能很快学会和掌握这种模式。难在坚持，贵在坚持。
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