产后妈妈的几点心得：
1产后一定要注意避风，以免tt。
2产后一定要注意休息
我以为自己很皮实，当天晚上还下床看孩子只类的，第二天就觉得腰部和臀部的骨头就跟
散架似的，也许本来就应该这种感觉跟我下床没有关系..，不过我挺后悔的
3生完孩子一定要美美的睡上一觉
这很重要，孩子刚生下来比较能睡，自己体力也透支了，所以一定要趁着孩子睡觉自己
美美的睡一觉，否则以后孩子也不可能这么安静的睡觉了，你也没有机会这么完整的睡觉了
尽管大家刚生了孩子肯定很兴奋，我就是这样，可以一定要记住，要好好睡觉
4关于下奶
刚开始没有奶，孩子饿的一直哭，不要灰心，即使为他配方奶，也一定要在为之前让他嘬乳头
这样他也不至于饿着，同时也能帮助开奶，不过也有的孩子一睡觉就一直睡到了母亲开奶，之前也不吃，这样更省事。
5回家之后孩子整夜哭闹
我孩子回家之后就是整夜哭闹，这个时候的孩子还没有什么心眼，这么个哭法的基本就是饿的，那个时候母亲们的奶水肯定还不足，所以他们吃不饱，不行喂点奶粉，否则硬要坚持喂母乳
晚上睡不好觉，身体会垮的，不过还是要记住。喂之前让他尽量把母乳喝干净，有利于产奶
6产后抑郁
之前我觉得产后抑郁是心理问题，不是每个人都有，心理问题嘛，能克服的，但是偏偏自己也赶上了，很多问题，一个是面队这么个小生命很无助。不知道怎么照顾。再一个觉得自己的生命
就此结束了，美好的少女时代就这么一去不复反了，再也不能自由自在的想去买电影看就可以买一堆片子在家一个一个看个过瘾啦，没有大空出去跟姐妹们聚会啦，不知道什么时候才能恢复正常的工作和生活啦，自己不知道什么时候才能恢复以前的身材了，尽管自己以前的身材也不怎么好，但是总比现在好啊，再说还有难看的rsw也许就这么{yj}的存在下去了，肚子的皮肤
也松弛了......反正很多问题导致自己心情很不好，经常不自觉的就在掉眼泪，这个问题其实很多刚生完宝宝的新妈妈都会有顾虑，慢慢的让自己冷静一下，另外就是家人尤其是丈夫一定要做好自己的工作，这个时候给予妻子支持。
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