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下肢静脉曲张 足浴泡脚《不生病的智慧》
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泡脚要用桶来泡,木桶虽然保温效果好,但太沉太贵,使用不方便,可以到超市买高一些的塑料桶代替,一边泡一边加热水。现在有很多电动泡脚盆,如果能做得高一些,像桶一样深,那就更好了。 时间不宜过长,最多30分钟 双脚的局部血液循环时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏厥。入睡 足浴后不要马上睡觉 趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果{zh0}
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