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耳的老化与保健
耳的自然老化
耳分外耳、中耳和内耳。外、中耳主要是传导声音。内耳是人体重要的感觉器官，包括耳蜗和前庭。耳蜗形如蜗牛，内有听觉感受器(螺旋器或柯蒂氏器)，感受外界声音的信息。前庭由三个半规管和椭圆囊、球囊构成，内有平衡感受器，与眼、骨关节内的本体感受器等共同维持人体平衡。耳的疾病则会引起耳聋和平衡障碍。
人体各器官的老化，包括耳的老化是一种自然现象，不可逆转。基因遗传是人体衰老的{dy}位因素，目前尚难以控制，但是环境因素和某些疾病对衰老的影响，则可通过正确合理的保健予以调控，以减缓老化的进程。
⒈重视老年的一般保健。健康首先是心理健康，保持乐观的情绪，平和的心态，避免焦虑、烦恼、急躁和忧郁。
⒉避免对耳有较大影响的各种因素。
⒊积极zl高血压、高血脂、糖尿病等全身性疾病。
⒋ywzl对耳的老化作用很小，适当应用维生素A、E和微量元素或血管扩张剂，可能有点好处。
⒌助听器是老年性耳聋最主要的康复zl方法。戴助听器虽不会治好耳聋，但会提高听力；也不会因戴助听器使耳聋加重，但也不能阻止老年性聋的自然进展。选配助听器一定要到有资质、水平较高的医院或选配中心，不能随便购买佩戴，要xc对佩戴助听器的各种误解。数字式助听器可以达到很好的助听效果。总之，根据自己的听力情况和经济实力，选配最适合自己的助听器，就能达到{zh0}的助听效果。
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