不孕不育对所有期盼做母亲的女性来说无疑都是一场恶梦，对此河北石家庄新世纪心理专家曲主任表示，不孕并非全是个体器质性障碍所引发的问题，心理障碍也会影响受孕，也就是说导致女性不孕抑郁脱不了干系，那么女性朋友出现不孕抑郁该怎么办呢？
1、不孕抑郁相互影响，女性因不孕不育而愁思百结、悲伤抑郁，甚至诱发出抑郁症的情况很常见。而实际上，因抑郁症状明显，心境持续处于低潮期，精神持续焦虑紧张郁郁不乐，也会影响女性排卵功能继而影响受孕，这也就是医学上所说的不孕的精神心理因素，而不孕抑郁是最为常见的情况。
举个身边的例子来说，有的夫妻多年不孕抑郁十分痛苦，{zh1}商量收养了一个孩子。有子承欢膝下的欣慰和快乐让这对夫妻放下了长久以来的思想负担，没过多久就怀孕了。
2、理智应对不孕抑郁，对于各项检查均未发现器质性问题的不孕不育夫妻，基本可以确定不孕抑郁的影响关系。针对这一情况，精神放松，缓解焦虑和抑郁症状，是zl该类不孕症的根本方法。
一方面，不孕抑郁夫妻可以进行自我精神放松和心理调节zl，缓解精神压力。多与伴侣进行情感上的沟通、理解和支持，让对方感受到亲情爱情的力量，不啻为缓解和xc不孕抑郁的灵药。
另一方面，若夫妻二人经过一段时间的自我调节始终不见成效，那么向心理医生咨询，借助各种专业心理干预技术手段，如支持性心理zl、暗示疗法等，进行不孕抑郁zl是最为理想的。该类心理zl一般需要夫妻二人同时进行。
河北石家庄新世纪医院植物神经紊乱专家{zh1}说，造成女性不孕抑郁因素不可忽视，在排除各项器质性问题后，接受心理zl是想要宝宝的夫妻解决不孕不育痛苦的{zj0}途径，如果您还有什么关于抑郁症或其他方面心理问题的疑问，欢迎免费咨询我们的在线心理专家获得详细解答！ 如您想了解的更详细些请直接登陆zl植物神经紊乱康复网或致电专家热线免费为您进行咨询与解答！
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