一边随意聊天，一边轻松地jf，唔，是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。
黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。 在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来jf，{zh0}是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持{yt}喝1.5升，在饭前饭后各饮一 杯，长期坚持下去。
荷叶茶：古代jf秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、jf的作用。充分利用荷叶茶来jf，需要一些小窍门。首 先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是{yt}分6次喝，有bb迹象的人{yt}可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对jf更有利。第三{zh0}是在空腹时饮用。其好处在于不必 节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。