睡眠不好按哪个穴位?生活不可能一番风顺吧,总是会有这样那样的困扰,而这些困扰就会影响你的睡眠质量,可能会导致你失眠吧,有调查显示50%的女性白领朋友们都有睡眠障碍,那么我们应该吃些什么来改善睡眠呢?比起安眠药而言,营养保健品的中乾堂黑枸杞助眠效更好,而且还没有副作用。
“滋补软黄金”、“天然抗衰老神器”、“CCTV营养专家极力推荐滋补品”——野生黑枸杞
睡眠不好按哪个穴位?黑枸杞是怎么安神助眠的?黑枸杞是目前自然界中花青素含量最高的植被,被称为“花青素之王”,而花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。因此食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况,提高睡眠质量。另外,黑枸杞被称为“滋补软黄金”,它富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素,因此经常食用可以对身体起到滋补的作用,增强免疫,强化体格,从而对失眠多梦有很好的改善作用。
【中乾堂黑枸杞介绍】
1、顶级产地:青海柴达木盆地
中乾堂黑枸杞采摘自最正宗的野生黑枸杞产地青海柴达木盆地,这里高海拔、高盐碱、高温差、降水少,独特的环境能促进黑枸杞内花青素的生成和堆积,因此这个地方生长的黑枸杞颗粒大,花青素含量高,营养更丰富。
2、精挑细选:手工采摘,择十为一
中乾堂黑枸杞,主要分布于高山沙林,生长条件艰苦,都是人工采摘,择十为一 ,而且在采摘之后还会进行二次挑选,因为采摘的里面难免有个头较小的、破损的及其他杂质,所以我们必须要进行二次甄选,挑选出优质的野生黑枸杞,确保您所买下的黑枸杞没有任何杂质和坏果。睡眠不好按哪个穴位?
3、货到付款:安全放心,品质保证
中乾堂始终坚持“正宗正品”为公司的生存之根本,直通青海原产地,保证黑枸杞的新鲜和正宗;同时中乾堂与全国各大快递强强联合,提供货到付款的购物方式,方便快捷。
【黑枸杞用法与用量】
1、直接嚼食:会有淡淡的甜味,有点像平时吃的葡萄干
2、泡水:用冷水或温水(建议60度以下的温水,温度过高会破坏黑枸杞中的花青素)冲泡,等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜哦。
3、泡酒:一斤酒可放30g左右的黑枸杞,可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,一般半个月到一个月为宜,一日2次。
4、入药:按照医生的处方酌情入药。
温馨提示:
(1)中乾堂黑枸杞是正宗青海野生黑枸杞,纯天然无污染,适合5岁以上的所有人食用;黑枸杞属于温补性的,因此处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用。
(2)中乾堂黑枸杞花青素和营养物质含量丰富,滋补效果显著,因此成人一天食用5g左右(中乾堂顶级黑枸杞1g为12粒左右,特级1g是17粒左右,高级是22粒左右)即可,也可以根据自己的情况增减数量。
(3)用中乾堂黑枸杞泡酒,一斤白酒配30g左右的黑枸杞为佳。
(4)黑枸杞易受潮,因此要放在干燥阴凉的地方,或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。
【中乾堂黑枸杞联系方式】
我们承诺:
1、24小时内发货,免费包邮:我们与各大快递公司强强联手,承诺24小时内发货,免费包邮,确保购买后2-3天内到货!
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睡眠不好按哪个穴位?洗脸的水温
水温是洗脸重要的一个条件。很多MM懒喜欢直接用热水或是冷水洗脸,这样对肌肤是不好的,其实最适合的是用温水来洗脸,不要太冷也不要太烫。能让毛孔充分张开就可以了,这样又不会使皮肤的天然保湿油分丢失。