膝关节劳损亦称“髌骨软化或“髌骨软骨病”，是膝部常见运动损伤。由于膝关节 经常过分伸屈、超常范围的内外翻，髌骨下面的软骨面与股骨的相应面，长期碰撞挤轧致伤。初期开始活动时局部酸痛，活动后减轻，活动结束经一段休息后又加重，没有明确的固定疼痛部位。时久，则上下楼梯有明显“膝软”的感觉，严重时关节内积液肿胀。髌软骨炎贴，采用内病外zl法，其药效通过敷贴方式，直接作用于髌骨炎症处，具有hx化淤，通经走络，xy镇痛 的功效。
髌骨软化症 又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎。是指髌骨软骨面及其相对的关节软骨面因慢性损伤后，而形成髌骨骨关节炎症的一种退行性疾病。
髌骨软化症主要表现为软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、 脱落，膝部不适，活动有摩擦感，疼痛水肿，双腿发软等。单纯髌骨软骨损害时，可继发滑膜炎而出现关节积液。病程长者，股四头肌萎缩。本病多发生于青壮年。
zl方法
1、手术疗法采用髌骨软骨切削术，包括软骨表浅切削，切削软骨达骨质及骨质钻孔术。有一定效果，促使胫骨关节内分泌恢复平衡。
2、ywzl
口服一些ky药，如氨糖美辛；或在关节内注射玻璃酸钠、醋酸泼尼松龙 等。有一定的xy、缓解疼痛和增加关节活动度的效果。
3、针灸 、冷敷疗法 针对穴位采针灸疗法和冷敷疗法 ，有一定的缓解作用，但不明显。
专家建议
日常小护理
1、运动前先活动关节
运动前充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，增强关节的润滑作用。
2、避免剧烈运动
避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节 屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。
3、保持合适体重
合适体重能降低作用于膝关节上的重力，肥胖则会增加膝关节的退行性疾病的危险，形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。
4、补充软骨营养
多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。
天气严寒的季节，要给关节保暖，防止风寒入侵。
6、及时zl
膝关节出现不适或不定位疼痛时，要考虑到早期髌骨软化症的可能，要及时休息、及时zl，防止关节软骨退变加重。
医生提醒：对于zl一定要选择正规医院，以免由于zl不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。24小时免费在线咨询热线：0874-6166666。
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