腰肌劳损的zl偏方，西安腰肌劳损的zl方法

腰肌劳损的zl偏方，西安腰肌劳损的zl方法，腰椎病zl 　　西安三秦医院骨科采用“六联平衡复位法”zl腰肌劳损 　　“六联平衡复位法”是非手术zl“腰损”的{sx}方法。该疗法拥有紧密独特的医学贯连和疗程短、效果好等优势，解决了传统方法的弊端。疗法从引起“腰损”的根本原因入手，结合人体学原理，将现代生物制剂学、物理学、康复学等多学科zl方法紧密结合，开创了全面攻克腰腰椎病的新局面。 　　1、俯卧保健法： 　　患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓形，坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右，每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼，可预防和zl腰肌劳损和低头综合征的发生和发展。 　　2、麸皮热敷法： 　　用麸皮1. 5公斤，在铁锅内炒糊后，再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。 　　3、睡硬板床： 　　平卧硬板床是zl颈椎病和腰椎病的一种常见的辅助zl手段，主要利用人体重力自然牵引椎体复位的原理。起到缓解椎体紧张、神经压迫，减轻疼痛的效果，但这只能作为一种辅助zl加以使用，并不能wqzy腰椎间盘突出。 　　详情请咨询： 　　健康热线：029-88681199 　　医院地址：陕西省西安市新城区西五路１号(火车站往南500米处 五路口十字天桥西北角)