郑州jf夏令营让孩子完成心灵超越——东方今报报道中

代伟利教练说，在这里，有很多种训练方式，室内的都有好多种，比如说动感单车、有氧踏板操、热舞、有氧拉丁、动感搏击、形体芭蕾、肚皮舞、民族舞、身体平衡、纤体球、舒心瑜伽、游泳等。户外的也有好多种，比如说拓展训练、趣味游戏、益智游戏等，对孩子们的潜能开发具有很大的帮助。 同时，在这20多天的训练中，每天的集中训练时间大概只有两到三个小时，会根据吴鹏的身体状况做不同的调整，训练之余会有许多团队性、益智性游戏，培养吴鹏的自理能力及团队意识。 此外，每周都有外出旅游的时间，让吴鹏在训练之余放松心情，感受大自然，还能结识许多新朋友，轻轻松松达到jf效果。我们本届的小营员有好多都是通过夏令营认识之后，成为好朋友。 在本届夏令营中，吴鹏还在教练的指导下学会了游泳。代伟利说，游泳是一种全身性运动，不但可以jf，还可以提高心肺功能，能锻炼几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的工夫就能使人“脱胎换骨”。 在水中人的骨骼能得到充分的放松，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让孩子长成一个“高个子”。 在家长见面会上，吴鹏的爸爸看到脱胎换骨的儿子，激动万分。吴鹏不但减掉了30斤，而且比以前成熟、懂事了许多。 jf训练营全国免费咨询电话：400—779—8869 咨询电话：0371——69103746 网站地址：http://