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得了颈肩腰腿痛,如果是急性发作,症状较重者,应停止一切体育锻炼,到医院就医。首先要明确诊断。颈肩腰腿痛,它是一个症候群,引起它发病的因素是很多的,病因不同,zl的方法也不同,其预后也不同。
因此说,要严格遵照医生的zl方案执行zl,不要随意的自行处理,耽误病情,浪费钱财。这一病症的愈合时间相应较长,一般在一个半月左右,长的可能会在三个月以上。总的来讲,保守zl的效果还是很好的。如果经过一定的时间,采取了多种方法的zl,效果仍然不好者,再考虑手术zl。这是一个zl原则。
如果是慢性发病,病史较长者,也应该注意工作、生活节奏的变化,避免剧烈运动,按疗程,规范、认真地zl,以免病史拖得更长,给zl带来难度。{dy}次发病的zl要十分给予重视。
保守zl的方法主要有:电动牵引、推拿、针灸、远红外电磁波等,同时服用一些xy镇痛、hx化瘀的yw等。腰椎间盘突出的急性发作期,除了zl以外,应以卧床为主,大约二十天后再逐渐增加下地行走的时间。慢性发病者,在zl期间,也应以卧床休息为主。一切的文体活动,{zh0}在三个月以后进行。活动时更加要控制好锻炼时间的长短、节奏的快慢、形式和内容等,以防不当的活动造成损伤而再次复发。
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