引起sm的原因大致分为哪些——河南中医学院三附院门诊部专家告诉您

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河南中医学院第三附属医院门诊dx精神病sm研治中心,郑州济川dx精神病sm研究所以许济川教授领导的科研小组，联合国内多家科研单位，研制出有效根治dx病、精神病、sm的系列yw，创立了一套独特的“中药治本，心理咨询和生物高科技”三联疗法。zldx、精神分裂症、躁狂抑郁症、神经官能症（焦虑症、强迫症、恐惧症、癔病、神经衰弱）更年期综合征，顽固性sm，tt，痴呆，小儿多动症等各种精神神经疾病，心理障碍等均有显著疗效。 www.xujichuan.com

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河南中医学院第三附属医院门诊部主要zl：dx，精神病，神经官能症，sm，抑郁症，精神分裂症。引起sm的原因大致分为哪些？情绪不良性sm是因情绪激动，如兴奋、喜悦、焦虑、悲伤、恐惧等，使机体一时不能调整适应所致。患者多伴有焦虑和抑郁反应。当引起情绪激动的原因xc，或经自我调整后，可在1～2周内恢复正常。情绪不良性sm可因再遇情绪激动而复发，也可因诱因持续存在或紧张焦虑过度而使病程迁延，最终发展为心理生理性sm。心理生理性sm是单纯因持续精神紧张引起的sm，且在诱因去除后sm仍持续存在。造成精神紧张的因素和表现主要有： ①生活中出现了负性生活事件，或长期处于紧张的工作状态之中。患者常伴紧张性tt，进一步干扰了睡眠。 ②睡前强烈希望有一次良好的睡眠，由此而过分焦虑不安，反而造成入睡困难。 ③过分担心sm对健康的危害，在经过几夜sm后，这种担心更加强烈而将注意力都集中在sm问题上，使精神进一步紧张和焦虑。心理性sm的患者应积极作好自我心理调整，并注意安排好日常生活节奏，有劳有逸，进行自我放松。必要时可在医师指导下适量服用些zj催眠yao，以gssm。习惯不良性sm是指由于睡眠习惯不良所致的sm，如睡前大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，或者剧烈运动，过于兴奋，说话时间过长等，这些都会增加入睡难度，且使睡眠质量下降。还有些人白天睡得过多，昼夜规律紊乱，到了夜间入睡困难或睡眠时间过短，呈现sm状态。对此，要进行自我调整，克服白天贪睡的不良习惯，逐渐恢复睡眠的正常节律性。环境影响sm有两种情况：一是养成了某种与入睡相伴随的行为习惯，如长期看电视入睡，形成了对电视的依赖，一旦没有电视可看就发生sm，这种sm又称入睡条件性sm。二是环境不良因素对睡眠造成了直接影响，即真正的环境性sm。常见因素有严寒、酷暑、噪声、强光等，或处在需要保持警惕的环境下，如守护病人，身处危险场所等。这些因素可使人感到不安或紧张焦虑，并由此产生sm，一旦环境变化或环境因素消失，此类sm常可自行消失。【中医学院附属三院网址】：【联系人】:许大夫电话:0371--65997736 手机:13598067976 【全国免费专家咨询热线】：400 6830 120 400 706 5670 【E-mail】：zzxujichuan@

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