神经衰弱是很容易出现的，因此，防治神经衰弱很重要。现代中医和现代营养学研究表明，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，对防治神经衰弱有良好的zl作用。那么，还有什么食物能够zl神经衰弱呢？下面，就让河北新世纪医院的专家闻主任，告诉你防治神经衰弱sm的9个小偏方吧！
1．睡前喝1杯热糖水可防治神经衰弱，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。
2．睡前喝1杯热牛奶也可防治神经衰弱，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。
3．睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。
4．百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用。
5．鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用，这种食物可防治神经衰弱。
6．取生熟枣各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。
7．可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和可防治神经衰弱，蒸熟，睡前服，有清心as的作用。
8．取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。
9．莴笋中有一种乳白色浆液，具有as作用。使用时，把莴笋带皮切片煮熟，睡前喝汤，有zm功效。
专家提示，神经衰弱症的食疗仅仅只能缓解神经衰弱的症状，但是不能从根本上zl神经衰弱，中医zl神经衰弱是{zh0}的办法，在饮食上或者行为上进行调节，这对患者的症状会有很大的帮助。
温馨提示：以上是河北新世纪医院专家对神经衰弱饮食疗法的介绍，如果你采用饮食疗法效果不好，建议运用纯中药养心益脑宁神剂zl，如果您还想更详细的了解神经衰弱的日常饮食或者其他的病情的请直接来河北新世纪医院就诊或拨打专家热线免费为您进行咨询与解答！
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