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琳达钢管舞教练芳芳老师接受东方今报采访。
现在，越来越多的人希望通过一种方式释放压力，并且希望通过这种方式，不仅缓解了心灵上的压力，使自己变得充满活力，同时又能拥有一个健康的体魄以及较好的身姿。健身成了人们的bezs。说起健身的种类还真不少，比起常规的，你有没有想到特别的呢？比如钢管舞！
□东方今报记者 崔婧/文袁晓强/图
时尚 健身 塑形说到钢管舞，你会想到什么？性感？野性？很多人可能会联想到，蔡依林曾在专辑《特务J》的MV中表演钢管舞杠上旋转，范冰冰曾在电影《合约情人》中大秀钢管舞技。钢管舞，曾经是一个活色生香，让人浮想联翩的名词；也是一种激情、性感、令人心痒难耐的舞蹈。而如今，钢管舞已洗去了其艳抹浓妆，变成了一个邻家女孩，成为一种时尚、热门的健身舞蹈。钢管舞是一种很好的健身运动，每小时大约燃烧500卡路里的热量，不仅能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感气质，ss、减压效果也很棒。当练习者围绕着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能顺利完成各种动作。随着运动，还可以使臀部肌肉变得紧致、浑圆，塑造出性感的臀部。性感 优美 自信柔和的灯光使钢管显得特别的闪亮而耀眼，节奏感极强的音乐使听到的人蠢蠢欲动！炫目的灯光下，舞者在钢管旁边热辣起舞。性感撩人的姿态，让每个观众都能感受到钢管舞者由内而外散发的激情。
钢管舞{jd1}是一项会上瘾的性感运动。性感从双手抓着钢管做动作开始，让自己慢慢绕着钢管走动，再练习足够优雅地微笑，把身体重量交付到钢管上，透露着自信，然后轻柔地跳回地上，不管动作有多么高难度，钢管舞者都会带给你一种由内而外散发出的自信。这时的钢管在舞者手中并不是一个简单的小道具，而是wq和舞者融合在了一起。无论是双脚倒挂，还是双腿倒挂，抑或是单腿倒挂，你看到的只有舞者那轻盈的身姿、自信的笑容、优美的线条。美得那么自然，美得那么淋漓尽致！
本期达人：芳芳，钢管
