吃什么对强迫症患者有好处河南中医学院附属三院门诊部专家告诉您免费专家咨询热线:400 6830120 400 7065 670
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吃什么对强迫症患者有好处?
1、菠菜含有丰富的镁能使强迫症患者头脑和身体放松;
2、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高强迫症患者的信心;
3、鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于dgjyl,使强迫症患者注意力更加集中;
4、燕麦中富含维生素B,有助于平衡zssj系统,使强迫症患者安静下来;
5、瓜子富含可以xc火气的维生素B和镁,还能够令强迫症患者血糖平稳,有助于你心情平静。
6、葡萄柚不但有浓郁的香味,更能净化繁杂思绪,也可以提神醒脑,加强自信心,其所含的高量维生素C,不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压;
7、鸡肉是硒的一个重要来源,硒的摄取能够帮助强迫症患者恢复协调性;
8、全麦面包,谷类中含微量矿物质硒,有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢,却是最健康、无副作用的。
河南中医学院第三附属医院以医疗为中心,以教学为基础、以科研为动力,医、教、研协调发展,相互促进。已成为以脊柱关节及相关疾病为龙头、以针灸推拿为依托、中医专科特色突出、服务水平优良、环境优美的综合性中医医院。
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