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河南中医学院第三附属医院门诊部主要zl：dx，精神病，神经官能症，sm，抑郁症，精神分裂症。
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sm患者怎样饮食调理？
大枣
大枣能补脾yq、养血as，心脾两虚sm之人宜服食。《千金方》载：“治虚劳烦闷不得眠：大枣二十枚，葱白七茎，上二味食或煎服。”
莲子
莲子具有补心益脾、养血as等功效。莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分进入人体后可促进胰岛素分泌，进而增加5-羟色胺的供给量，发挥zm效果。
银耳
sm可吃哪些食物呢，银耳是一个不错的选择，因为银耳具有滋阴生津、yq养血、补脑润肺的作用，最适宜阴虚火旺sm者服食。
桂圆
桂圆性味甘温，可补益心脾、养血as，医治sm健忘、神经衰弱等症。所以sm时可服用鲜桂圆数枚或用桂圆肉和酸枣仁、芡实炖汤睡前服用。
莴笋
莴笋中的一种乳白色浆液具有aszd作用，最适宜神经衰弱sm者。特别是睡前服用，zm功效更明显。
sm患者怎样饮食调理？
日常的膳食应该以清淡易消化为主，比如豆类、奶类、鱼类、谷类、蛋类、菠菜、苹果、冬瓜、橘子等，少吃油腻、煎炸的熏烤食品，比如烤肉。而且晚餐不能吃得过饱，睡前也不适宜进食，不能大量地饮水，以防止由于胃肠刺激过多导致大脑过度兴奋而无法入睡。
1、柏子仁粥
柏子仁10-15克,粳米50-100克,蜂蜜适量.将柏子仁去尽皮,壳,杂质,捣烂备用;粳米淘洗干净后放入锅内,与捣烂的柏子仁一同煮粥,待粥将熟时再放入蜂蜜,稍煮1-2分钟即可.每日2次,2-3日为1个疗程.养心as,润肠通便.适于心悸,sm,健忘,长期bb或老年性bb.
2、龙眼猪脑
龙眼肉30克,猪脑1个,葱,姜,酒,精盐或冰糖各适量.将龙眼去核,与处理干净的猪脑一同放到碗中,放入适量的葱,姜,酒,盐,清炖到熟即可.喝汤,吃猪脑,也可加入适量冰糖,作为甜食食用.益智as,补益心脾,对sm有一定的zl作用.
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