以改善末端血管的微循环状况，有时间的时候可以经常揉搓手脚心。并具有手脚温暖的效果。武夷山茶业博览会之安溪清香铁观音。
中国古人曾认为茶有十德：以茶叶散郁气，<中国古人曾认为茶有十德：以茶散郁气。以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。茶掌柜为您提供几种解决手脚冰凉的方法：
桔皮zl手脚冰凉
桔子皮中提取的橙皮甙，日本科学家发现。添加到饮用水中，铁观音可明显改善女性手脚冰凉的现象。实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果标明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸 泡之前的温度，指尖的mxxg血流明显改善。也有人说安溪铁观音茶叶也有这个效果。
手脚冰凉护理方案
每天泡脚
让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，泡脚是zyx的方法。较深的盆中加入40度左右的热水。就会感觉到全身发热，这说明血液循环疏通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚 效果会更好。加入安溪铁观音茶叶进行泡脚也有一定的效果，这会促进铁观音直销和铁观音批发的发展。当然了不同的安溪铁观音分类所产生的效果不同。
有氧运动
都会让全身各个部位活动起来，慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等。促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”起到相反的作用。
穿棉袜
还可吸收脚汗，纯棉袜子不只柔软舒适。让双脚整天都能坚持干爽舒适。
进补热量食物
为增加热量，天气冷。改善手脚冰凉要有意进补。南方冬季寒冷，可补温热食品，如牛 羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少 吃寒性水果如梨、荸荠等。
保证充沛睡眠
充分的睡眠有利于贮藏阳气，每天至少要保证6个小时的睡眠时间。阴精蓄积。
am手脚心
,
欢迎进入安溪铁观音-茶叶频道（)相关频道：铁观音 福建安溪铁观音
