孕期乳芳变化大如何保养
有些年轻的新妈妈发觉孩子生下后胸部开始“缩水”松松垮垮耷拉下来，那是因为孕期里没有重视对乳芳的保养。专家曾指出：一旦开始怀孕，就要加强乳芳护理。
一、怀孕初期
大约怀孕3～4个月，大部分人乳芳已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块，这是乳腺发达以及hem分泌增加的缘故。另外，乳芳表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变的更深。
这些变化是为了日后分泌乳汁所做的准备，所以不必太紧张。几乎所有孕妇都会有肿胀的感觉，只是有些人并不会明显感觉疼痛，但有些人疼痛感甚至会持续到分娩以后。
二、怀孕中期
怀孕中期，体重约略已经增加5—6公斤。不仅肚子有明显突起，胸部也会明显变大许多，外表一窥便知，原本的胸罩已经不太适合，应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。
另外，此时期乳芳内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。
温馨提示：
1、内衣选购要领
根据专卖孕妇胸罩的业者统计：从怀孕到分娩，大部分孕妇的胸部可能会晋升2～3个罩杯左右、尺寸可能会增加15～20cm以上，所以胸罩要随着胸部的改变适时的更换。至于选购的重点，要能wq包住乳芳、不挤压乳头，并能有效支撑乳芳底部及侧边的胸罩。亦可考虑前开扣的胸罩，有利于产后哺乳时并用。
2、am重点提示
中期的乳芳还不宜过度am，只是要孕妇建立护理乳芳的观念。尤其若有乳头较短或凹陷者，应先给予拉拔式的am;至于乳芳本身的am，可以在每天沐浴或睡觉前am2～3分钟。am时要尽量轻一点，过程中如果有下腹部疼痛，就应该立刻停止。
三、怀孕后期
原则上，后期乳芳没有新的变化，只是追随中期的加大，肿胀感当然更为严重。这个时期乳腺发育几乎到达尖峰，几乎轻轻按乳头就能分泌乳汁。
温馨提示：
怀孕后期每天用温热毛巾揉擦乳头、乳晕，使乳头、乳晕的韧性和对刺激的耐受性增强。如果条件许可，还可每天让乳芳接受阳光的照射及大气的沐浴，时间约15分钟，效果将会更好。有的人乳头较短或乳头下陷，会影响产后哺乳，在孕期应每天早晚向外牵拉乳头二三十次，纠正乳头下陷。
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