影响产后bh的因素和防护措施:
影响bh大小的因素:1:个体因素
因为个人的体质不同而导致产后bh的大小和恢复的情况不同。
2:年龄
青年人容易发生,主要因组织生长旺盛,创伤后反应性强,加之皮肤张力大所致;就年龄而言,做剖宫产的孕妈咪发生bh的可能性很高。
3:皮肤张力
包括皮肤组织缺损程度引起的张力和皮肤组织本身固有的张力。做剖宫产时选择的腹部横切口比纵切口张力要小得多,因此bh也小。
那么应该怎么样预防产后bh呢?
策略1 伤口护理是关键
● 剖宫产后,立即使用腹带;拆线后,这些属于物理疗法,都能预防bh增生。不过,剖宫产术后使用腹带不宜过紧,42天后可以稍微紧一点儿。
● 新妈咪及时给伤口换药,避免伤口感染,以促使创面安全愈合。
● 避免剧烈活动,不过度伸展或者侧屈身体,休息时采取侧卧、微屈体位,减少伤口的张力。
● 不能因为痒、痛,而过早地揭掉bh结痂,过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走,甚至撕脱zp组织,并刺激伤口出现刺痒,这会延缓产后bh修复。
● 避免阳光照射,防止紫外线刺激形成色素沉着,保持bh处的清洁卫生,及时擦去汗液,不要用手搔抓,避免用衣服摩擦bh或用水烫洗的方法止痒,以免加剧局部刺激,促使结缔组织炎性反应,引起进一步刺痒。
策略2 饮食调理是手段
剖宫产半年之内是防止bh产生的重要阶段,一定要注意自己的饮食。总体来说,要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物,如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。
策略3 孕前期预防很重要
●孕前期预防rsw的措施,能够增加皮肤的弹性,对于剖宫产术后bh的最小化也是有好处的。这种孕前的预防越早开始越好。 ●加强锻炼。孕前就要注意锻炼身体,做am、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。注意肌肤保湿,每天使用具有保湿肌肤的产品,另一措施就是沐浴。
●自我am。使用一些有增强皮肤弹性的am霜进行自我am,会有好效果。此外,要讲究饮食科学,孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物。
● 肌肤需要保持一定弹性,肌肤的胶原纤维愈多,产生的bh就会越小。因此,产后恢复期间注意补充维生素C和蛋白质等。因为维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维,使胶原纤维不容易断裂,肌肤变得更有弹性。